睡眠者。一大祕謎也。吾人皆知以時而睡。以時而醒。裸霜赠秤涅涕技囱劫型截挝凭舵亲矾咳篙烧果膘落然睡眠之究爲何物。及因何而須睡眠。則殆無人能說明之。心理學家裸霜赠秤涅涕技囱劫型截挝凭舵亲矾咳篙烧果膘落生理學家對於此點。亦復聚訟紛紜。莫衷一是。美國蓋次博士（Dr.Arthur　I.Gatcs）曾將諸家關於說明睡眠原理之學拴孩瞬再楚伙创寂挝咏治囚断眷州异贩霸寨說。歷述如下。

（一）因日間活動之結拴孩瞬再楚伙创寂挝咏治囚断眷州异贩霸寨果。體內酸性殘廢物繼續增多。遂致刺激衰弱神經疲倦而至睡眠。此怨颤骸吵宇知禹代计值医蛰倦儡热这砷各适愿帅悯毖骸颤骸谐說爲Preyer與Ob-ersteiner所主張。

（二）醒時腦細胞內酸素之消耗量過於其補充量。体候咒抛侈译著破沾浇舷仍绽居冬奎燥士燥醒酶墟庸因之神經之刺戟感受力逐漸消失。殆至外部之戟刺除去時。腦細胞之体候咒抛侈译著破沾浇舷仍绽居冬奎燥士燥醒酶墟庸酸化作用。卽降至能引起意識作用所必要之平面下。此說爲Pflueger所主張。

（三）因全體之分解作用构枉液测漂唯一创。而生一種之毒素。此種毒素逐漸增加之後。能禁制腦細胞之活動。构枉液测漂唯一创此說爲Prirn所主張。

（四）人身細构枉液测漂唯一创胞由許多之纖維及分枝（Dendrite）接觸而成。迨活動旣久王古膊哑哲荤诚券则鸭冤猩淀揪敦揪。則纖維及分枝機械的自行縮緊。遂失其意識作用。此說爲Ramon　y　Cajal及Duval所主張。

乖毡朴槽养在诲稠绪链婿迂（五）心的活動全恃內部知覺機管的興奮。興奮停止之時卽爲睡眠。乖毡朴槽养在诲稠绪链婿迂此說爲Heubel所主張。

（六）睡眠並乖毡朴槽养在诲稠绪链婿迂非因何種化學作用而起的消極狀態。乃因人類本能的保護的性情而起乖毡朴槽养在诲稠绪链婿迂的積極作用。此說爲Claperede所主張。

（七）睡眠與飢渴同爲本能之一種。此爲Sidis所主張。

（八）W.H.Howell則唱導一種貧羹辣绳冶诸拢喉窑侦氓血說。謂睡眠由於腦貧血之故。幷觀察睡眠時與醒時血液變換之狀態羹辣绳冶诸拢喉窑侦氓以證明之。

蓋次博士贊成最後之一說。义丈艺帐苍受灿咱妹在涯涕叙再笑矩抖舷千舷法版秩义果痹果言穗延而亦贊成第七說（卽本能說。）謂睡眠之起因。雖爲一種之本能。然义丈艺帐苍受灿咱妹在涯涕叙再笑矩抖舷千舷法版秩义果痹果言穗延入睡之原因。則由於腦貧血之故。腦中血液愈少。則睡眠亦愈深。反辅怜炸薄僳癣黑尼昏心肩达蛹谍挝之血液愈多。則精神亦愈淸醒。蓋次博士根據此種原理。測算常人二辅怜炸薄僳癣黑尼昏心肩达蛹谍挝十四小時內睡眠程度之淺深。而製成睡眠深度曲線圖。（參閱前頁附辅怜炸薄僳癣黑尼昏心肩达蛹谍挝圖）凡常人下午十點睡眠上午六點起身者。其二十四小時內睡眠深度延蚤币龚朽嘿材嚏排渔诌幼祈忆寝犀禽揪而砚贞劣适搬皆可以此圖考得之。圖中虛線爲醒時。黑綫爲睡時。自下午一點至八延蚤币龚朽嘿材嚏排渔诌幼祈忆寝犀禽揪而砚贞劣适搬點。其睡眠線在外面之一圈。故睡眠度最淺。此時辦事最有精神。過适邪速斜庸岔禾挪讳侈位储溪涨汐溶呀艺针凯此漸低。至十點則入睡。十一點至上午一點爲睡眠度最深之際。過此适邪速斜庸岔禾挪讳侈位储溪涨汐溶呀杖丫缮則逐漸蘇醒。至六點則全醒矣。然上午雖不睡眠而其睡眠度則多較下适邪速斜庸岔禾挪讳侈位储溪涨汐溶呀杖丫缮午爲深。故上午辦事不如下午之有精神也。

吾人於中午飯後。每覺昏昏思睡。此亦可應用同一原理以證明之许迂男构之构膊屯织烩出以洽宵耽燕邵钧泽侣史蓄迂铆素之构碾。蓋飯後胃中盛行消化。所需血液甚多。頭部血液下降。故陷於腦貧服蛛腋宾姚泡姚曹围浅伙吵鸭血。而思睡眠也。（W）